我曾經歷一段痛苦的感情，每天苦惱著該怎麼改善彼此的關係，把自己搞得焦頭爛額，狀況卻不見改善。於是，我苦悶、懊惱。有時還爲此惱羞成怒……直到有一天，我突然發現，「既然解決不了，那我就走出去吧！」
當然分手後經歷一小段時間的煎熬，但心情卻有豁然開朗的感受，生活漸漸海闊天空。其實出口就在我旁邊，但我忙著橫衝直撞，才沒有看見。
無論工作、家庭或人際關係的不如意……有時候我們會感到命運之神的捉弄，把我們吸入了人生中的黑洞。這個黑洞無限大、無限黑暗，我們焦急得幾乎窒息，卻還是找不到出口……其實，不是沒有出口，只是我們對它視而不見。打開苦惱枷鎖的鑰匙，有時就是「冷靜」！
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我有個好朋友和丈夫離婚，罹患憂鬱癥，老是半夜哭哭啼啼打電話來，嚷著要自殺。那時我不斷安慰她：「憂鬱癥像是心靈的感冒，總會有康復的一天！等到那天你再回首過去，會發現『一切都不算什麽』！」她懷疑地問：「真的假的？」幾年過去，她逐漸走出失婚的陰霾，現在交了新男友，日子快樂得不得了！和他聊起當年想自殺的那段時候，她哈哈大笑：「你真的沒有騙我耶！現在想起來，那些日子都過去了，不算什麽！」
既然我們已承受了巨大的創痛，何不再提起一點勇氣，多給自己一點時間呢？因爲，人生的困頓能讓我們成長，而時間則可撫平最深刻的傷口......
黃桐：《人生就像下棋，真正的對手是自己》，臺北：沙發書坊，2009年。
